Hiện nay, nhiều chị em chưa bước qua độ tuổi trung niên đã gặp phải tình trạng da thiếu đàn hồi, chảy xệ. MỘT da chảy xệ sẽ khiến gương mặt kém tươi tắn, mất đi nét thanh xuân và khiến chị em mất tự tin trong cuộc sống. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này? Cùng nhau Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên theo dõi của Nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ để có cách phòng tránh hiệu quả nhất.

Đi tìm nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ

1. Quá trình lão hóa

Quá trình lão hóa là quy luật tự nhiên mà làn da nào cũng sẽ gặp phải. Thông thường, khi bước qua tuổi 30, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các tình trạng lão hóa như da kém đàn hồi, dần xỉn màu và có thể xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.

Tuy nhiên, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hay chậm còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn từ năm 25 tuổi. Vì vậy, để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da, bạn phải có phương pháp chăm sóc da đúng cách từ trong ra ngoài.

2. Thiếu nước

Làn da của chúng ta cần được cung cấp đủ nước để duy trì độ ẩm, giúp da căng mịn và đàn hồi. Nếu tình trạng thiếu nước diễn ra thường xuyên và kéo dài, làn da sẽ dễ gặp phải các vấn đề như khô, căng, nổi mụn và chảy xệ. (Tham khảo dấu hiệu nhận biết da thiếu nước để có biện pháp phòng tránh hiệu quả nhất)

3. Sụt cân đột ngột

Da của chúng ta có tính đàn hồi. Khi bạn tăng cân, có quá nhiều mỡ tích tụ dưới da khiến da bị rạn. Nói đúng hơn, giảm cân sẽ khiến da co lại để cân đối với cơ thể. Tuy nhiên, quá trình tăng và giảm cân cần thời gian nhất định để da có đủ thời gian đàn hồi. Nếu không sẽ dẫn đến:

• Rạn da nếu tăng cân đột ngột.
• Da chảy xệ nếu giảm cân đột ngột.

Việc giảm cân đột ngột có thể đã loại bỏ chất béo, nhưng không có đủ thời gian để da co lại. Điều này sẽ khiến da thừa và chảy xệ, đặc biệt là ở bụng, đùi, mông và mặt. Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch bắt đầu một chế độ giảm cân, hãy giảm cân dần dần để cơ thể và làn da của bạn trở nên hoàn hảo.

4. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời

Tia UV trong ánh nắng mặt trời luôn được coi là nguyên nhân chính gây hại cho làn da của bạn. Chúng không chỉ kích thích các hắc sắc tố melanin tăng sinh nhanh chóng mà còn khiến da trở nên khô ráp, sần sùi, mất nước và dễ xuất hiện nếp nhăn.

Ngoài ra, bức xạ từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính, tivi cũng tác động xấu đến làn da không thua gì tia UV. Vì vậy, kể cả khi không ra ngoài, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nếu thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử.

5. Giấc ngủ kém chất lượng

Giấc ngủ là “thời gian vàng” để sửa chữa và tái tạo da. Thiếu ngủ hoặc ngủ không đúng giờ sẽ khiến gương mặt xỉn màu, thâm quầng và thiếu sức sống vào ngày hôm sau. Nếu bạn vẫn giữ thói quen xấu này thì chắc chắn khi bước vào độ tuổi 30, làn da của bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, chảy xệ và xuất hiện vết chân chim.

6. Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, chất béo có hại, nhiều đường không chỉ khiến da dễ nổi mụn mà còn khiến da mất đi độ đàn hồi, dễ chảy xệ. Đặc biệt, những thực phẩm có chứa nhiều con đường Đây là những nhóm thực phẩm chính khiến da mất đi độ đàn hồi và chảy xệ nhiều hơn – vì vậy, hãy tránh xa những thực phẩm này nếu bạn muốn có một làn da khỏe đẹp.

Ngoài ra, nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất béo Làn da của bạn cũng mất đi nguồn dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường miễn dịch, duy trì độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường. Nguồn chất béo có lợi mà bạn nên thường xuyên bổ sung cho cơ thể là Omega-3, Omega-6 có trong các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá mòi; các loại hạt như hạt bí ngô, hạt mè, quả óc chó và quả bơ.

Ngoài ra, các loại đồ uống có hại như rượu bia, nước ngọt có gas hay uống quá nhiều cà phê cũng là nguyên nhân khiến da bị mất nước, khô ráp và lão hóa sớm. (Tham khảo top thực phẩm chống lão hóa da cực tốt cho bạn).

7. Suy nghĩ, lo lắng quá nhiều

Theo nghiên cứu, phụ nữ thường xuyên lo lắng, suy nghĩ sẽ để lại nhiều vết thâm trên mặt. Vì cau có, cau có và ít khi cười sẽ khiến khuôn mặt luôn trong tư thế rũ xuống. Lâu dần, những nét mặt này sẽ trở thành thói quen và bạn sẽ khó sửa được. Ngoài ra, căng thẳng cơ thể còn làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, khiến làn da chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng như da nổi mụn, xỉn màu và nhạy cảm với các tác nhân từ môi trường.

8. Thói quen chăm sóc da

Một nguyên nhân khiến da chảy xệ mà ít ai ngờ tới đó là thói quen rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm sai cách. Nếu bạn rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm lên mặt, hướng từ trên xuống dưới nó sẽ vô tình làm cơ mặt bị kéo xuống. Và nếu duy trì thói quen này trong thời gian dài, rất có thể làn da của bạn sẽ bị chảy xệ rất nhanh. (Bí quyết để có làn da đẹp mịn màng với nghệ tây).

Vì vậy với mỗi bước chăm sóc da đều có tác dụng mạnh mẽ đối với làn da (như rửa mặt, tẩy tế bào chết, thoa các sản phẩm chăm sóc da, massage mặt)bạn phải làm từ dưới lên, từ trong ra ngoài để da khỏe hơn.

Đây là những nguyên nhân chính khiến da mất đi độ đàn hồi và chảy xệ. Để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da, bạn cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và phương pháp chăm sóc da hợp lý. Nếu không, làn da của bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và rất khó để đảo ngược chúng. Tôi hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn, Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Da Mặt Phụ Nữ Bị Tóc Làm Gì

Tại sao bạn cần chăm sóc da trong thời kỳ kinh nguyệt

Lầm tưởng về mụn nhỏ dưới cằm và cánh mũi