nổi tiếng nó được coi là một tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ sau 30 tuổi. Nhưng đáng báo động là gần đây, Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên chủ yếu chấp nhận khách hàng mới dưới 30 tuổi cho nó điều trị nám. Nguyên nhân chính khiến vấn đề về da này dễ xuất hiện là: do môi trường ngày càng ô nhiễm, các dòng mỹ phẩm kém chất lượng ngày càng đa dạng và áp lực cuộc sống ngày càng cao. Đặc biệt, khi nhiệt độ và cường độ ánh nắng cao hơn trong những ngày hè, nám da rất dễ hình thành.

Vì vậy, bài viết này, Chaolua TV xin chia sẻ với các bạn Cách ngăn ngừa nám hiệu quả:

Mách bạn cách ngăn ngừa nám hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

1. Kem chống nắng là vũ khí quan trọng nhất

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da, đặc biệt là nám – đốm. Việc tiếp xúc thường xuyên với tia UV sẽ kích thích hắc sắc tố Melanin trong da hoạt động mạnh hơn, gây tổn thương tế bào da và làm da không đều màu.

Vì vậy, để ngăn ngừa nám da hiệu quả, bạn nên sử dụng kem chống nắng Hàng ngày, hạn chế ra nắng quá nhiều trong khoảng thời gian từ 10h-16h và kết hợp cẩn thận với mũ, ô, khẩu trang, áo, váy chống nắng.

Một số lưu ý để sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất:

• Chọn kem chống nắng phổ rộng có thể ngăn chặn tia UVA và UVB.
• Lưu ý chỉ số SPF của kem chú ý đến thời điểm thoa kem – cần thoa kem chống nắng ít nhất 2 lần/ngày để bảo vệ da.
• Chọn sản phẩm phù hợp với loại da, dịu nhẹ, không mùi để hạn chế kích ứng.

>>> Bài viết liên quan: Cách loại bỏ nám ở mọi cấp độ Hiệu quả hơn.

2. Làm sạch da triệt để – ngừa thâm nám

Làm sạch da Tưởng chừng là bước chăm sóc da cơ bản nhưng lại là bước tối quan trọng sức khỏe da. Khi làn da không được làm sạch hiệu quả, bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết sẽ làm bít lỗ chân lông, dầu thừa tiết ra nhiều hơn, là nguyên nhân hình thành mụn và dẫn đến các vấn đề lão hóa như thâm, nám, tàn nhang.

Do đó, hãy luôn rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt 2 lần/ngày, tẩy trang mỗi tối và tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần để đảm bảo da sạch nhất có thể. Đặc biệt, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da, có thành phần dịu nhẹ để đảm bảo không gây kích ứng cho da.

3. Sử dụng mặt nạ tự nhiên

Sử dụng mặt nạ tự nhiên là cách bổ sung độ ẩm, cung cấp vitamin rất tốt cho da từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe. Theo các chuyên gia da liễu, để ngăn ngừa nám da, bạn nên sử dụng các nguyên liệu lành tính, có chức năng bổ sung độ ẩm, giúp da sáng mịn như: mật ong, sữa tươi, khoai tây, bột đậu đỏ/cám gạo/cám yến mạch, tinh bột nghệ… Ấn Độ, v.v. .

ghi chúViệc đắp mặt nạ phải được thực hiện thường xuyên (2-3 lần/tuần) và đặc biệt là luôn kết hợp với việc bảo vệ da cẩn thận để đảm bảo da không bị bỏng nắng.

4. Giải độc cho da thường xuyên

Giải độc da là bước chăm sóc da vô cùng cần thiết nhưng không phải chị em nào cũng chú ý đến. Nó không chỉ loại bỏ độc tố dưới da, giúp lỗ chân lông thông thoáng, giải độc cho da mà nó còn điều chỉnh sắc tố melanin, ngăn ngừa các vấn đề nám – đốm rất hiệu quả. Vì vậy, bạn nên detox da ít nhất 1 lần/tuần xông hơi mặt Hoặc sử dụng các loại mặt nạ có tác dụng thải độc như than tre, muối biển, bùn khoáng…

Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn các liệu pháp thải độc da chuyên nghiệp như: Mặt nạ thải độc CO2, Thải độc bằng công nghệ ánh sáng sinh học… để mang lại hiệu quả cao nhất.

TRONG Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự NhiênThải độc da bằng mặt nạ CO2 là liệu trình chăm sóc – thải độc da được nhiều khách hàng tin tưởng.

Quá trình thải độc này chủ yếu dựa trên sự tác động của khí CO2 thấm sâu vào mạch máu và mang lại những hiệu quả tích cực như:

• Tăng tốc độ trao đổi chất, giúp da thải độc.
• Kích thích tăng sinh collagen, tái tạo làn da bị tổn thương (da nhạy cảm, vết thâm, sẹo mụn, kém đàn hồi,…).
• Tăng độ đàn hồi giúp trẻ hóa làn da, xóa mờ nếp nhăn từ bên trong.

Đặc biệt, theo các chuyên gia da liễu, với tình hình bụi mịn như hiện nay, các liệu trình thải độc da chuyên nghiệp càng hiệu quả trong việc ngăn ngừa các vấn đề về da.

5. Cẩn thận với các dòng mỹ phẩm tẩy trắng

Các dòng mỹ phẩm có tác dụng làm trắng thường sẽ làm da mỏng hơn. Nếu chọn phải sản phẩm kém chất lượng hoặc không bảo vệ da cẩn thận trước ánh nắng mặt trời, các vấn đề về nám – đốm – sạm dễ dàng xuất hiện trên da.

Do đó, ngay khi muốn dưỡng trắng, bạn hãy chắc chắn rằng sản phẩm mình sử dụng có thành phần an toàn và luôn dùng kem chống nắng, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài.

6. Tránh trang điểm quá đậm, quá thường xuyên

Có lẽ nhiều người sẽ hỏi trang điểm và trị nám có liên quan gì với nhau? Câu trả lời là: Khi bạn trang điểm quá nhiều, quá thường xuyên, làn da của bạn tiếp xúc với quá nhiều thành phần hóa học. Nếu không được làm sạch và dưỡng cẩn thận, làn da sẽ yếu đi, lỗ chân lông dần to ra, quá trình lão hóa, mụn, nám, đốm đều rất dễ hình thành.

Do đó, nếu bạn thường xuyên trang điểm, hãy chắc chắn rằng mỹ phẩm bạn sử dụng có chất lượng tốt. Đặc biệt, luôn phải thật cẩn trọng trong bước làm sạch và tẩy trang cho da.

>>> Bài viết liên quan: Cách chăm sóc da nám an toàn và hiệu quả hơn.

7. Đảm bảo uống đủ nước và ăn uống khoa học

Thực đơn thiếu lành mạnh, đồ ăn nhiều dầu mỡ hay cay nóng chính là thủ phạm âm thầm tàn phá làn da và sức khỏe. Bởi những thực đơn này không chỉ khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin trầm trọng mà còn tích tụ một lượng lớn độc tố trong cơ thể. Từ đó sức đề kháng của da yếu đi và các tình trạng dễ xuất hiện hơn mụn, nám, tàn nhang VÀ dấu hiệu lão hóa bao nhiêu

Vì vậy, muốn có một làn da khỏe đẹp thì bạn phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ quả và đặc biệt là luôn bổ sung đủ nước cho cơ thể.

8. Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng nhiều đến làn da

Trong số các nguyên nhân gây nám da, một trong những nguyên nhân chính là do yếu tố tâm lý. Bởi tình trạng căng thẳng, mệt mỏi triền miên sẽ làm rối loạn nội tiết tố, kích thích cơ thể sản sinh hắc tố melanin và nhanh chóng hình thành nám da.

Đặc biệt, khi bị nám do nội tiết tố, bạn sẽ rất khó khỏi nếu không cân bằng được tâm lý và kết hợp điều trị từ bên trong. Vì vậy, muốn phòng ngừa nám da hiệu quả, chị em luôn phải quan tâm đến yếu tố tinh thần.

Dưới đây là những chia sẻ của Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên vòng tròn Bí quyết ngăn ngừa nám da bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn đảm bảo rằng làn da của mình được chăm sóc và bảo vệ từ trong ra ngoài thì các vết nám khó có thể xuất hiện trên da mặt. Nám da nói riêng dễ phòng nhưng khó điều trị nên hãy chú ý phòng ngừa ngay từ bây giờ.

Tôi hy vọng phần trên sẽ hữu ích cho bạn. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!

Xem thêm Giới thiệu Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Với Chaolua TV:

Hướng dẫn chăm sóc tối ưu cho làn da nhạy cảm

Cách chăm sóc da khi đắp mặt nạ cả ngày

Top 10 Sai Lầm Khi Tẩy Da Chết Bạn Nên Biết