TOP 7 loại nước uống trị mụn hiệu quả #1 từ bên trong

Mụn là tình trạng da do nhiều yếu tố gây ra. Và việc điều trị mụn cũng nên kết hợp cả bên trong và bên ngoài để mụn nhanh khỏi và dứt điểm. Vì vậy, bên cạnh các biện pháp điều trị da, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt là uống đủ nước mỗi ngày. Bài viết hôm nay, Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên sẽ chỉ cho bạn những loại nước uống trị mụn cực hiệu quả!

Nước uống trị mụn hiệu quả từ bên trong

1. Nước cam

Uống nước giúp trị mụn

Nước cam là trợ thủ đắc lực trong quá trình lão hóa da. Với lượng vitamin C và flavonoid dồi dào, quá trình sản xuất collagen sẽ tăng lên. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ căng khỏe, sạch mụn, chống lão hóa da hiệu quả từ trong ra ngoài.

Bạn nên ăn cả tép cam để tăng cường chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt, không thêm đường vào nước cam. Vì hấp thụ quá nhiều đường cũng sẽ gây mụn trên da.

2. Nước ép cà chua

Bị nổi mụn nên uống gì?

Cà chua là nguyên liệu, nguồn thực phẩm được nhiều chị em phụ nữ sử dụng hàng ngày. Do chứa nhiều vitamin A, C và một số khoáng chất nên loại quả này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của bạn.

Đặc biệt, cà chua còn rất giàu rutin, beta carotene – đây là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm mịn da, ngăn ngừa và hỗ trợ loại bỏ hiệu quả các vấn đề về da như mụn, nám, đốm. Vì vậy, hãy uống nước ép cà chua đều đặn mỗi tuần để nhanh chóng có được làn da trắng mịn như ý muốn.

Tham Khảo Thêm:  4 Thủ phạm chính gây nên mụn ẩn & hướng điều trị hiệu quả

>>> Bài viết được đề xuất: Cách trị mụn đầu đen Nhanh nhất Mụn đầu đen là loại mụn phổ biến ở mọi loại da, xuất hiện chủ yếu ở vùng chữ T và 2 bên má. Loại mụn này nếu không được điều trị triệt để sẽ làm lỗ chân lông to ra, gây kém thẩm mỹ cho làn da. Tham khảo 3 cách trị mụn đầu đen hiệu quả.

3. Nước rau má

Cách trị mụn hiệu quả từ bên trong

Nước rau má là thức uống giải khát nổi tiếng trong mùa hè. Với đặc tính thanh nhiệt, giải độc cơ thể hiệu quả, thức uống này có thể ngăn ngừa và loại bỏ nhanh chóng các vấn đề về mụn.

Ngoài ra, rau má còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm lành vết thương, giảm sưng tấy mụn và tái tạo da từ bên trong hiệu quả. Vì vậy, uống nước rau má mỗi ngày sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn có làn da sạch mụn, mịn màng và hồng hào.

4. Nước lá tía tô

Trị mụn hiệu quả từ bên trong với Viên Uống Khám Phá

Có thể nói lá tía tô là một vị thuốc không chỉ dùng làm thực phẩm mà còn có nhiều tác dụng khác trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Loại lá này rất giàu vitamin A, C, khoáng chất và đặc biệt là tinh dầu perilla aldehyde, limonene. Vì vậy, uống nước lá tía tô thường xuyên sẽ là cách giải độc tố trong cơ thể, giảm tình trạng da xỉn màu, thô ráp và nổi mụn.

Ngoài công dụng dưỡng da, trị mụn, nước lá tía tô còn được coi là nguồn kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh từ bên trong. Vì vậy, đun lá tía tô với nước và uống hàng ngày.

>>> Bài viết tương tự: Trị Mụn Bằng Nghệ Và Mật Ong – Chia sẻ vì sao nghệ và mật ong giúp trị mụn hiệu quả, công thức kết hợp và những lưu ý quan trọng khi đắp mặt nạ.

Tham Khảo Thêm:  4 Mẹo giảm mụn thâm bằng khoai tây an toàn, hiệu quả #1

5. Nước trà xanh

Trị mụn hiệu quả từ bên trong với Viên Uống Khám Phá

Trà xanh được coi là một trong những loại trà tốt cho sức khỏe. Vì trong loại lá này có chứa nhiều hoạt chất có khả năng chống lão hóa như: Polyphenols, Epigallocatechin Gallate, L-theanine. Các hoạt chất này giúp chống oxy hóa tế bào trong cơ thể, cải thiện sắc tố da và ngăn ngừa hiệu quả việc hình thành các nếp nhăn.

Đặc biệt, trà xanh còn có chức năng kháng khuẩn, chống viêm, điều tiết bã nhờn trên da, hạn chế sự hình thành của mụn và trị mụn rất hiệu quả từ trong ra ngoài. Vì vậy, đối với những người bị mụn trứng cá, hãy tạo thói quen uống một cốc nước trà xanh mỗi ngày.

6. Nước chanh mật ong

Trị mụn hiệu quả từ bên trong với Viên Uống Khám Phá

Chanh và mật ong là nguyên liệu trị mụn và làm đẹp rất tốt cho chị em phụ nữ. Với hàm lượng vitamin C dồi dào và các axit amin thiết yếu, nước cốt chanh giúp làm mờ sẹo mụn và kích thích tái tạo tế bào nhanh chóng. Còn mật ong có khả năng kháng khuẩn cao, giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn và làm lành vết thương hiệu quả.

Dùng một cốc chanh mật ong ấm vào buổi sáng (khi vừa thức dậy) không chỉ có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ trị mụn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó, hãy luôn chọn công thức đồ uống này để bắt đầu ngày mới.

>>> Bài viết tương tự: Yêu cầu trong quá trình điều trị mụn Điều trị mụn là một quá trình lâu dài, cần sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Trong suốt quá trình này, để đảm bảo kết quả điều trị tốt nhất, bạn phải tuân thủ những yêu cầu nghiêm ngặt. Tham khảo để điều trị mụn của bạn đạt hiệu quả tốt nhất.

Tham Khảo Thêm:  TOP 4 phương pháp tẩy nốt ruồi an toàn, hiệu quả #1 2023

7. Nước sắn dây

nước uống trị mụn hiệu quả

Nước sắn dây là thức uống vô cùng có lợi cho sức khỏe vì có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và điều hòa huyết áp rất hiệu quả. Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là isoflavone – thức uống này còn có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa mụn bùng phát. Vì vậy, hãy uống nước bột sắn dây đều đặn hàng tuần để cải thiện sức khỏe và tình trạng da mụn.

Cách pha bột sắn dây cũng rất đơn giản, bạn có thể pha theo tỷ lệ đặc, loãng tùy ý. Nước bột sắn dây uống nóng hay lạnh đều rất ngon, tuy nhiên, bạn nên pha với mật ong thay vì đường sẽ giúp nốt mụn nhanh hết.

Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn đã có ngay giải pháp trị mụn và chăm sóc da hiệu quả từ bên trong. Tuy nhiên, để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng da này, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen chăm sóc da đúng cách.

Tôi hy vọng phần trên sẽ hữu ích cho bạn. Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp nhất!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Rửa mặt đúng cách với nước muối

Đón giao thừa 2020 với phong cách trang điểm đẹp

Top 7 Thực Phẩm Nên Ăn Để Giảm Cân Và Sáng Da

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết TOP 7 loại nước uống trị mụn hiệu quả #1 từ bên trong . Đừng quên truy cập Chaolua TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *