thiếu niên Đây là giai đoạn cơ thể trải qua nhiều thay đổi quan trọng. Và tình trạng da như mụn trứng cá, nhược điểm nó được coi là “nét cơ bản nhất” của sự phát triển tâm sinh lý thời kỳ này. Tuy nhiên, những bệnh lý về da này hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát được nếu bạn biết nguyên nhân và cách chăm sóc, bảo vệ da tốt hơn.

Vậy những yếu tố nào khiến mụn xuất hiện ở tuổi dậy thì? Cùng nhau Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân chính của các đốm ở tuổi dậy thì

1. Vết bẩn là gì?

Đốm là những đốm nhỏ (chỉ 1-5 mm), có màu nâu hoặc vàng, thường mọc rải rác khắp mặt, thậm chí cả trên vai và cánh tay.

Mụn nhọt tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe làn da nhưng lại khiến khuôn mặt trở nên kém sắc và khiến các bạn trẻ thiếu tự tin. Tình trạng da này cũng không phổ biến như mụn trứng cá nhưng lại rất khó khỏi – có thể tồn tại trên da suốt đời nếu không được điều trị đúng cách. (Hướng dẫn bí quyết chăm sóc da sau khi đốt nám chuẩn nhất chắc chắn bạn phải nắm rõ).

2. Nguyên nhân nổi mụn ở tuổi dậy thì

thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố do yếu tố sinh lý là đặc trưng của tuổi dậy thì. Kèm theo đó là thường xuất hiện các nốt mụn, nốt sần trên da. Nguyên nhân khiến da bị sạm nám là do sự dao động trong quá trình tăng trưởng và thiếu hụt nội tiết tố khiến các sắc tố melanin bị kích thích và phân bố không đều trên da.

Yếu tố di truyền

Nhiều nghiên cứu từ Đại học Marshall, Hoa Kỳ cho thấy 83% nguyên nhân gây đốm tuổi dậy thì là do di truyền. Tức là nếu trong gia đình bạn có người thân bị tàn nhang thì khả năng bạn cũng bị tàn nhang là rất cao.

Tàn nhang do di truyền thường bùng phát khi trẻ nhỏ hoặc bước vào tuổi dậy thì. Và tất nhiên, những vết nám do di truyền thường rất khó loại bỏ hoàn toàn.

Bạn không biết cách chăm sóc da

Thông thường, các bạn tuổi dậy thì không biết cách chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Nếu không làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ cho da, rất dễ xuất hiện các bệnh về da như mụn, đốm. (Tham khảo công thức mặt nạ trị mụn an toàn nhất cho phái đẹp).

lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách lúc này rất nguy hiểm. Do làn da ở tuổi dậy thì chưa ổn định cả về cấu trúc và thể chất nên nếu sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc sẽ gây bào mòn da. Cộng với những tác động xấu từ môi trường, làn da sẽ rất dễ bị mụn tấn công.

Thói quen sinh hoạt

Tuổi dậy thì là độ tuổi rất hiếu động và chưa có những thói quen ăn uống khoa học. Hầu hết các bạn trẻ đều thích ăn nhiều đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, uống nước có ga hay uống trà sữa thường xuyên,… Điều này tạo môi trường tốt cho sự hình thành mụn, đốm, thâm.

Ngoài ra, việc thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử, ngủ nghỉ không điều độ sẽ kích thích quá trình hình thành và phân bổ sắc tố melanin trên da.

3. Phòng ngừa đốm tuổi dậy thì hiệu quả như thế nào?

LÀM SAO phu nhân Trâm Thông thường, chúng ta dễ dàng nhận thấy nguyên nhân gây nám da ở tuổi dậy thì cũng không khác gì các độ tuổi khác. Vì vậy, để phòng ngừa nám da tuổi dậy thì bạn cần lưu ý một số điểm sau:

Chăm sóc da đúng cách

Làm sạch và dưỡng ẩm đầy đủ cho da là điều kiện cần thiết để có một làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn, đốm một cách hiệu quả nhất. Với làn da tuổi dậy thì, lượng bã nhờn thường tiết ra nhiều hơn nên bạn không cần dùng nhiều mỹ phẩm mà chỉ nên chú ý các bước chăm sóc da sau:

• Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày để làm sạch da và lượng dầu nên được cân bằng.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn, có chiết xuất từ ​​thiên nhiên để cung cấp nước cho da mỗi ngày.
• Ngoài ra, hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng và các vật dụng che chắn như áo, mũ, khẩu trang khi ra ngoài để tránh những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
• Mặt nạ với nguyên liệu tự nhiên 2 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất cho da. Đây cũng là cách ngăn ngừa nám da hiệu quả.
• Không nên dùng quá nhiều mỹ phẩm vì da tuổi dậy thì khỏe nhưng không ổn định, dùng mỹ phẩm quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến da.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Luôn đi ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế thức khuya và tránh xa các chất kích thích là những điều kiện cần thiết để có một làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, các bạn trẻ không nên sử dụng các thiết bị điện tử quá liên tục và trong bóng tối – đây là nguyên nhân khiến mắt và da bị tổn thương nghiêm trọng.

Ngoài ra, cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng trong thời gian dài. Và đặc biệt, cần tập thể dục hàng ngày để cơ thể và làn da khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Cơ thể tuổi dậy thì cần nhiều năng lượng và thức ăn để phát triển toàn diện và tăng cường sức đề kháng cho làn da. Bạn cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả tươi để bổ sung vitamin cho cơ thể.

Nếu làn da của bạn trông có vết nám, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều. Lúc này, bạn nên ưu tiên cho các loại mặt nạ có thành phần như chanh, sữa tươi không đường, nha đam, nước củ dền,… Những thành phần này có khả năng làm mờ vết thâm hiệu quả. Nhưng tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia da liễu để có cách điều trị tốt nhất. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hay điều trị dứt điểm để tránh gây hậu quả nghiêm trọng cho da.

Dưới đây là những chia sẻ của Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên vòng tròn Điều gì gây ra đốm ở tuổi dậy thì?. Da ở độ tuổi này còn đang trong độ tuổi trưởng thành và rất dễ xuất hiện các bệnh ngoài da như nổi mụn, nám. Do đó cần phải quan tâm đến việc chăm sóc da, làm sạch và chống nắng một cách đầy đủ nhất để làn da luôn khỏe mạnh. Tôi hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp nhất!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Trường hợp nào thì nhất định nên phun môi?

Điêu khắc lông mày cho nam mang lại vẻ nam tính

Tìm hiểu nguyên nhân gây nám da ở nam giới