Nám da là hiện tượng tăng sắc tố da mà mọi phụ nữ đều phải lo sợ. Bởi tình trạng da này rất khó điều trị, dễ tái phát và làm mất đi nét thanh xuân trên khuôn mặt. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe làn da nhưng nám da luôn khiến chị em mất tự tin bởi nám da được coi là dấu hiệu của sự lão hóa.

Để giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng da này, Chaolua TV xin chia sẻ các giai đoạn hình thành nám và cách khắc phục nám hiệu quả.

Nguyên nhân và cơ chế hình thành sắc tố da

Nguyên nhân chính gây ra nám da là do sắc tố Melanin sản sinh quá mức gây ra các vết thâm nám trên bề mặt da. Dần dần chúng ngấm sâu vào lớp biểu bì và khiến làn da dần biến đổi trở nên xấu xí. Vậy những yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hắc tố trên da? Hãy xem nào:

thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi thất thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hắc tố melanin, gây nên tình trạng nám da. Do đó, khi mang thai hoặc tuổi dậy thì, khi nội tiết tố thay đổi nhiều hơn, làn da của phụ nữ thường xuất hiện các vết nám.

>>> Bài viết tương tựTrị nám do nội tiết tố – Nám do nội tiết là tình trạng da xuất hiện các vết nám do ngừng tiết nội tiết tố nữ estrogen. Vậy làm cách nào để trị nám nội tiết hiệu quả? Hãy xem nào.

mặt trời

Sự tác động của tia UV khiến da bị kích thích hình thành hắc tố Melanin để bảo vệ da – đây là lý do những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường dễ bị nám hơn.

vì tuổi tác

Nám da cũng được coi là dấu hiệu của tuổi tác khi có hơn 40% phụ nữ trên 30 tuổi phải đối mặt với tình trạng da này. Nguyên nhân là do càng lớn tuổi, làn da càng lão hóa và nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài. Nếu bạn không chăm sóc và bảo vệ da đúng cách thì chắc chắn nám sẽ nhanh chóng xuất hiện trên da của bạn.

dùng mỹ phẩm

Lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc không phù hợp sẽ khiến da yếu đi, dễ bị kích ứng và dễ bị oxy hóa hơn. Điều này không trực tiếp gây ra nám da nhưng lại là nguyên nhân gián tiếp khiến tình trạng nám da ngày càng trầm trọng hơn.

>>> Bài viết tương tự: Cách trị nám vùng miệng – Nguyên nhân gây nám vùng miệng và phương pháp điều trị an toàn.

Các giai đoạn sắc tố da

Giai đoạn 1: nám sớm

Ở giai đoạn này, các tế bào hắc tố nằm sâu trong lỗ chân lông (hay còn gọi là lớp đáy của biểu bì) sẽ sản sinh ra các tế bào hắc tố. Dần dần, tế bào hắc tố sẽ phát triển thành tế bào hắc tố.

Tuy nhiên, với nhiều tác động từ những nguyên nhân mà Miss Tram vừa nêu trên, tế bào hắc tố có thể phát triển bất thường, sản sinh ra lượng sắc tố melanin dư thừa.

Giai đoạn 2: Sản xuất nám

Ở giai đoạn này, các tế bào hắc tố bất thường bị kích thích bởi các nguyên nhân trên sẽ ồ ạt sản sinh dư thừa hắc tố tạo nên gốc nám phát triển mạnh mẽ.

giai đoạn 3: nám tiềm ẩn

Melanin dư thừa khi được sản sinh hàng loạt sẽ di chuyển dần từ lớp đáy của thượng bì lên các lớp trên.

giai đoạn 4: Biểu hiện của nám

Melanin dư thừa phát triển và nằm trong lớp sừng của da, tạo thành các đốm đen – có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Như vậy, khi nám xuất hiện rõ trên da và có thể nhìn thấy bằng mắt thường thì nám đã phát triển ở giai đoạn 4 – lúc này gốc nám đã phát triển rộng và ăn sâu vào da, rất khó để loại bỏ tận gốc. Do đó, cách tốt nhất bạn cần ngăn ngừa nám da ngay từ đầu.

Cách phòng ngừa và loại bỏ nám da hiệu quả

Ngừa nám bằng nguyên liệu tự nhiên

đổ đầy mặt nạ dưỡng da Sử dụng nguyên liệu tự nhiên là cách bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da sáng và khỏe hơn. Nếu bạn đắp mặt nạ đều đặn 2 lần/tuần thì đây cũng là cách ngăn ngừa và loại bỏ nám hiệu quả.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để ngăn ngừa nám

Như các bạn đã biết, tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da. Do đó, chỉ cần bạn sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kèm theo các biện pháp che chắn da khi ra ngoài là có thể ngăn ngừa nám da hiệu quả.

Chăm sóc da hàng ngày

Hãy quan tâm đến các bước chăm sóc da hàng ngày, bởi một làn da khỏe mạnh sẽ khó bị ảnh hưởng bởi những tác động xấu từ bên ngoài.

Nếu da có dấu hiệu thâm nám, bạn nên ưu tiên sử dụng các dòng sản phẩm có chứa các hoạt chất như vitamin C, AHA, Retinol, hydroquinone, kojic acid,… với tác dụng chống oxy hóa, tẩy tế bào chết và kích thích sản sinh collagen dưới da.

Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia để lựa chọn sản phẩm có nồng độ hoạt chất phù hợp. Và đặc biệt bạn nên kiên trì sử dụng trong thời gian dài.

Ăn uống và sinh hoạt điều độ

Để ngăn ngừa và đẩy lùi quá trình hình thành nám hiệu quả, cần duy trì một cơ thể và làn da khỏe mạnh. Vì vậy, cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Đặc biệt, bạn cần chú ý những điểm sau:

• Hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể thường xuyên.
• Chế độ ăn nhiều rau củ quả tươi – cung cấp đủ vitamin cho cơ thể, giúp làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
• Hạn chế đồ ăn béo, đồ cay, đồ ăn nhiều đường. Xem chi tiết đây.
• Luôn đảm bảo rằng bạn có được giấc ngủ chất lượng. Bởi giấc ngủ không chỉ là thời gian phục hồi và tái tạo da mà thiếu ngủ còn là một trong những nguyên nhân gây nám da. Vì vậy, hãy luôn chú ý đến giấc ngủ của mình để không phải đối mặt với nám da.

Giữ tâm trí của bạn bình tĩnh

Yếu tố tinh thần cũng rất quan trọng, bởi căng thẳng thường xuyên cũng kích thích hình thành các tế bào hắc tố và nám nhanh chóng xuất hiện trên da. Vì vậy, hãy tập thể dục thường xuyên, dành nhiều thời gian để thực hiện các hoạt động yêu thích để giữ tinh thần thoải mái.

ghi chú: Nếu da bạn đã bị nám và có dấu hiệu lan rộng thì phải nhờ đến các công nghệ hiện đại để loại bỏ nám nhanh chóng. Vì khi nám da đã bước sang Giai đoạn 4 – Nám da biểu hiện, các phương pháp chăm sóc da hàng ngày sẽ không đủ sâu và mạnh để loại bỏ tình trạng da này.

Xóa nám tận gốc bằng công nghệ Laser Yag tại Miss Tram

Dưới đây là những chia sẻ của Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên đối với các giai đoạn hình thành nám. Như vậy, giúp bạn hiểu rõ khi nhìn thấy nám bằng mắt thường là gốc nám đã hình thành và bám sâu dưới da. Vì vậy, cần chăm sóc và bảo vệ da cẩn thận để ngăn ngừa hình thành nám hiệu quả. Tôi hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Cách khắc phục sự thiếu đàn hồi trên khuôn mặt

Thói quen chống lão hóa ở nam giới

Cách chăm sóc da sau điều trị nám