Nếu như các liệu pháp spa, massage giúp làn da bạn đẹp từ bên ngoài thì những thực phẩm bổ dưỡng chính là cách tự nhiên giúp bạn chăm sóc làn da từ bên trong. Sự kết hợp của hai phương pháp này là điều cần thiết để làn da của bạn khỏe mạnh, đẹp tự nhiên và lâu dài. Tuy nhiên, bạn đã biết cách làm đẹp chưa?

Cách làm đẹp da mặt đơn giản nhất

Chăm sóc ngoại thất ngay sau khi

Từ thông tin báo chí, từ nguồn nghiên cứu khoa học, từ bí quyết chăm sóc da từ bao đời nay…, chúng ta đều biết rằng không khí, ô nhiễm môi trường, tia UV từ ánh nắng mạnh sẽ làm tổn thương da, gây mụn và hình thành các vết nám khó coi. đốm trên da, đặc biệt là trên mặt.

Để làn da luôn mịn màng, vẫn trắng hồng, chúng ta cần biết cách giữ gìn và chăm sóc để hạn chế tối đa các tác động. Ví dụ, khi lái xe dưới trời nắng gắt, bạn nên sử dụng kem chống nắng. Nếu thường xuyên làm việc trong môi trường khói bụi, bạn nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch lỗ chân lông. Và khi lớp biểu bì ngoài cùng của da bị khô và nứt nẻ vì mùi máy lạnh, chúng ta cần biết sử dụng loại mặt nạ nào để cung cấp độ ẩm.

Trên đây là một số phương pháp giúp bạn chăm sóc da từ bên ngoài. Nhưng hãy tự hỏi mình đã áp dụng đúng phương pháp chưa? Làm thế nào để biết tình trạng da của bạn? Da bạn là da dầu, khô hay hỗn hợp? Sản phẩm chăm sóc da bạn đang dùng có phù hợp và không gây kích ứng?

>>> Bài viết tương tự: Dưỡng da chống lão hóa – 4 bước chống lão hóa da hiệu quả.

Thực ra, chăm sóc da từ bên ngoài rất dễ, chỉ cần bạn chọn đúng phương pháp. Và để làm được điều này, việc thực hiện kiểm tra da tại các bệnh viện da liễu hay trung tâm thẩm mỹ uy tín để áp dụng mỹ phẩm chăm sóc phù hợp luôn là điều cần thiết.

TỰ NHIÊN NÂNG CAO KHÔNG CAN THIỆP PHẪU THUẬT

Hơn 15 năm trong hành trình mang lại vẻ đẹp cho hàng nghìn người, Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên đã chứng kiến ​​rất nhiều trường hợp da mặt bị tổn thương nghiêm trọng do áp dụng các phương pháp chăm sóc da không đúng cách, không phù hợp với loại da. Kết quả là bạn phải tốn rất nhiều thời gian và tiền bạc để giúp tái tạo da. Thậm chí những trường hợp nặng hơn cũng chỉ chữa khỏi được 70% đến 80%.

Nuôi dưỡng từ bên trong

Chăm sóc da dù chỉ chăm sóc bên ngoài nhưng lại không quan tâm nhiều đến việc nuôi dưỡng từ bên trong thì đó là một sai lầm lớn. Nhiều nhà nghiên cứu nhận thấy các chất dinh dưỡng trong thực phẩm đặc biệt là rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất,… không chỉ giúp các cơ quan hoạt động tốt mà còn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm sẽ giúp bạn làm tốt điều này.

>>> Bài viết tương tựCách chăm sóc da nhờn mụn – Da dầu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây mụn và lỗ chân lông to. Đặc biệt nếu bạn không chăm sóc đúng cách thì tình trạng bóng nhờn trên da càng trầm trọng hơn. Cùng tham khảo cách chăm sóc hiệu quả nhé.

Nho, kiwi, dâu tây, mâm xôi

Những loại trái cây này được liệt kê đầu tiên bởi chúng là thực phẩm vừa bổ dưỡng cho cơ thể, vừa là “mỹ phẩm” 100% tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da bạn từ trong ra ngoài. Đặc biệt, Vitamin C là chất khuyến khích các axit amin liên kết với nhau tạo collagen để duy trì độ đàn hồi, giúp da tái tạo nhanh hơn sau tổn thương.

>>> Bài viết liên quan: Tác dụng của bí đỏ trong việc làm đẹp da – 4 công thức làm đẹp da với bí đỏ.

CÀ CHUA

Đây cũng là loại trái cây cung cấp cho bạn nhiều loại vitamin. Nhưng hàm lượng dưỡng chất đáng chú ý có lẽ là Lycopene – Là hỗn hợp các chất có khả năng giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, giúp da bạn tránh khỏi tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời.

Hãy yêu làn da của bạn thật nhiều, chúc nó luôn trắng mịn! Và trước hết, để có thể yêu thương và chăm sóc da đúng cách, bạn cần xác định được loại da của mình. Và thực sự có bao nhiêu loại da? Nếu muốn biết, hãy cũng Miss Tram soi da để xác định da bạn thuộc loại nào nhé:

Xem thêm Giới thiệu Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Với Chaolua TV:

Cách làm trắng da bằng rau củ

“Nhà” mặt nạ trị nếp nhăn vùng mắt hiệu quả

Bí quyết dưỡng da chống lão hóa tại nhà với mật ong