Cách chăm sóc da bị mụn khi mang thai an toàn và hiệu quả nhất

1. Nguyên nhân gây mụn khi mang thai

Theo nghiên cứu, bên trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai có sự thay đổi lớn về nội tiết tố, lượng bã nhờn xuất hiện nhiều hơn. Khi lượng bã nhờn dư thừa sẽ dễ dàng kết hợp với bụi bẩn và vi khuẩn dẫn đến tình trạng xuất hiện mụn trên da mặt.

Khi mang thai 3 tháng đầu, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể diễn ra mạnh nhất nên mụn thường xuất hiện nhiều nhất vào thời điểm này. Từ tháng thứ 6-7, tình trạng này có thể giảm dần và sau khi sinh, làn da của bạn có thể trở lại bình thường nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách.

Ngoài ra, khi mang thai, ngoài việc nội tiết tố thay đổi thì chế độ ăn uống, sinh hoạt của người mẹ cũng có sự thay đổi lớn. Mang thai, căng thẳng, mất ngủ cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm sức đề kháng của da, khiến da dễ nổi mụn. (Bạn đã biết cách chăm sóc da mặt đúng cách chưa? Hãy xem các mẹo chăm sóc da mặt này được tổng hợp từ ý kiến ​​của nhiều chuyên gia chăm sóc da hàng đầu.)

2. Biện pháp ngừa mụn khi mang thai

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, ngăn ngừa mụn khi mang thai là điều rất dễ dàng nên bạn chỉ cần lưu ý những điểm sau:

• Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đào thải các chất cặn bã cũng như cung cấp đủ độ ẩm cho da, giúp da luôn khỏe mạnh và thông thoáng.
• Ăn nhiều rau và trái cây để có đủ vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là các loại trái cây giàu axit folic như cam, quýt, bơ, đu đủ chín…
• Luôn làm sạch và dưỡng ẩm da mặt hàng ngày để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và ngậm nước. Bạn nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ, có chiết xuất từ ​​thiên nhiên sẽ an toàn hơn cho mẹ và bé.
• Bảo vệ làn da cẩn thận khi ra ngoài bởi khói bụi, ánh nắng sẽ khiến làn da của bà bầu dễ bị khô, yếu, viêm nhiễm và sẽ dẫn đến hình thành mụn. Lưu ý, nên dùng kem chống nắng chuyên dụng cho bà bầu để không ảnh hưởng đến thai nhi.
• Hạn chế tối đa việc trang điểm. Vì ngoài các thành phần độc hại ảnh hưởng xấu đến thai nhi, việc trang điểm quá nhiều sẽ khiến da bị tắc nghẽn. Kết hợp với dầu thừa rất dễ gây bít lỗ chân lông và tạo mụn.
• Không dùng tay chạm vào mặt – tránh vi khuẩn từ tay xâm nhập vào da.
• Cố gắng ăn đủ chất, ngủ đủ giấc và tâm lý thoải mái – điều này không chỉ duy trì làn da khỏe mạnh, hạn chế mụn mà còn giúp thai nhi phát triển toàn diện hơn.

>>> Bài viết liên quan: Bà bầu có nên dùng mỹ phẩm? Hãy đi và tìm câu trả lời chính xác nhất từ ​​người trong cuộc.

3. Chăm sóc da mụn an toàn, hiệu quả

Trong thời gian mang thai, phụ nữ không nên tiếp xúc với hóa chất vì những chất này có nguy cơ gây dị tật thai nhi rất cao. Đặc biệt, thuốc trị mụn cũng là sản phẩm chứa nhiều hóa chất khắc nghiệt. Vì vậy, khi bị mụn, bà bầu nên chăm sóc da đúng cách và sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên để đảm bảo an toàn nhất:

Làm sạch da

Như đã đề cập trong nhiều bài viết trước, giữ cho làn da sạch sẽ và đủ độ ẩm là điều kiện cần thiết để có một làn da khỏe mạnh. Trong thời gian này, bà bầu cần đảm bảo làn da luôn sạch sẽ, thông thoáng:

• Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có nguồn gốc tự nhiên, không chứa hương liệu để an toàn hơn cho làn da của bạn và thai nhi.
• Tẩy tế bào chết thường xuyên 1-2 lần một tuần.

Hydrat hóa da

Da thiếu độ ẩm sẽ kích thích dầu thừa tiết ra nhiều hơn, là nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều hơn trên mặt. Vì vậy, các bà mẹ tương lai nên dưỡng ẩm hàng ngày để giúp làn da luôn đủ nước và khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt, vùng da cổ, bụng và đùi cũng nên được dưỡng ẩm hàng ngày trong thai kỳ để giúp tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế rạn da trong những tháng cuối thai kỳ.

bổ sung vitamin C

Vitamin C rất quan trọng trong việc điều trị mụn trứng cá. Vi chất dinh dưỡng này có vai trò trong quá trình sản sinh collagen, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Bà bầu nên tăng cường bổ sung vitamin C (ưu tiên vẫn là bổ sung qua thực phẩm – như rau củ quả tươi) – nó sẽ giúp bạn chống lại các tổn thương oxy hóa, cải thiện tình trạng da bị mụn.

Sử dụng các thành phần tự nhiên

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để trị mụn tuy không mang lại hiệu quả tức thì nhưng lại là phương pháp an toàn và hiệu quả cao nếu bạn kiên trì thực hiện. Mẹ bầu có thể tham khảo các loại mặt nạ trị mụn này:

Mặt nạ nghệ và mật ong: Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp làm mờ vết thâm, làm sáng da và diệt khuẩn. Còn mật ong từ lâu đã được xem là nguyên liệu có tính kháng khuẩn cao, lành tính và dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Sử dụng thường xuyên hỗn hợp mặt nạ này sẽ giúp loại bỏ mụn và dưỡng ẩm cho da rất tốt.

Sử dụng:

• Bước 1: Trộn 1 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Bước 2: Thoa đều lên mặt và mát xa mặt trong 3 phút.
• Bước 3: Để yên trong 20 phút và rửa sạch mặt với nước.

Mặt nạ sữa chua: Sữa chua là nguyên liệu rất giàu protein, vitamin và đặc biệt là axit lactic, axit alpha hydroxy – đây là thành phần giúp làm sạch da và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn hiệu quả. (Khám phá các bước chăm sóc da mặt sau khi nặn mụn chuẩn spa, bạn có thể tham khảo và áp dụng trực tiếp tại nhà).

Chỉ cần một hũ sữa chua không đường, bạn có thể dùng làm mặt nạ trị mụn hiệu quả:

• Bước 1: Lấy một lượng sữa chua không đường vừa đủ thoa đều lên da.
• Bước 2: Massage mặt trong 3 phút và giữ nguyên trong 20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch mặt với nước.

Mặt nạ khoai tây và mật ong: Khoai tây là nguyên liệu giàu tinh bột, hợp chất chống oxy hóa; vitamin C, B1, B2 và nhiều khoáng chất cần thiết cho quá trình tái tạo, phục hồi da và trị mụn. Khoai tây kết hợp với mật ong sẽ tạo thành một loại mặt nạ trị mụn, dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

Đang làm:

• Bước 1: Khoai tây luộc chín, tán nhuyễn.
• Bước 2: Trộn 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa khoai tây nghiền.
• Bước 3: Thoa đều lên mặt và mát xa mặt trong 3 phút.
• Bước 4: Để yên trong 20 phút và rửa sạch mặt với nước.

Lưu ý, khi đắp mặt nạ trị mụn, bạn phải làm sạch da trước và sau khi đắp mặt nạ. Và thường xuyên lưu mặt nạ từ 2-3 lần một tuần. Tốt nhất nên đắp mặt nạ sau khi tẩy tế bào chết cho da – đây là thời điểm da thông thoáng và dễ hấp thụ dưỡng chất.

đang làm việc chăm sóc da khi mang thai rất quan trọng, bởi vì trong thời gian này, một người phụ nữ có thể có nhiều thay đổi về nội tiết tố và sinh lý. Nếu bạn có mụn trên da, đừng lo lắng. Bà bầu chỉ cần chăm sóc da đúng cách, sử dụng mỹ phẩm an toàn, chú ý ăn uống và giữ tâm trạng thoải mái, những nốt mụn sẽ nhanh chóng biến mất. Tôi hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn, Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp! (Tham khảo bài viết hay: Khám phá tác dụng của nấm linh chi cho bà bầu tại bài viết:

Xem thêm Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – The Natural Beauty Hub:

Sai lầm khiến môi thâm

Kiểu Chân Mày Pháp – Xu Hướng Gây Sốt Sao Việt

Vị trí mụn trên mặt cho biết điều gì?