Chỉ mỏng chưa đầy 0,05mm nên vùng da xung quanh “cửa sổ tâm hồn” của bạn rất nhạy cảm. Dù chỉ là một đêm mất ngủ, tôi cũng đã thấy quần sẫm màunên sau nhiều năm siêng năng hoạt động (xung nhịp không ngừng do nhìn, cười, khóc, nói, nhìn) vùng da mắt dễ để lại nếp nhăn hay còn gọi là vết chân chim.

Thiết yếu lừa đảo không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không còn tươi trẻ và khỏe mạnh. Muốn hạn chế cũng như ngăn ngừa nếp nhăn ở mắt, theo Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Chúng ta phải dưỡng sinh bên trong và chăm sóc bên ngoài.

Cách giảm nếp nhăn vùng mắt nhanh chóng

1. Dưỡng chất nào cần thiết cho vùng da quanh mắt?

Lycopene: Các chất có trong trái cây như dưa hấu, cà chua, bưởi, đào, đu đủ là những hợp chất có thể giúp cơ thể bạn chống lại sự hình thành các gốc tự do (nguyên nhân của quá trình oxy hóa). Nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng một chế độ ăn uống giàu lycopene sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn.

Astaxanthin: Hợp chất có nhiều trong các loại tôm, cua, hải sản sẽ giúp da bạn chống lại sự hình thành các gốc tự do và tăng độ đàn hồi. Nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ cũng đã chứng minh, khi cơ thể con người được cung cấp Astaxanthin liên tục trong 6-8 tuần, các nếp nhăn, vết nám, đồi mồi sẽ giảm rõ rệt.

Vitamin C: Đối với làn da, Vitamin C là tinh chất tuyệt vời giúp nuôi dưỡng sâu làn da từ trong ra ngoài. Và một nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chứng minh điều này là đúng, khi nghiên cứu của họ cho thấy phụ nữ trên 40 tuổi tiêu thụ nhiều vitamin C ít có khả năng phát triển nếp nhăn hơn những người tiêu thụ ít vitamin C.

Điều này hoàn toàn dễ hiểu, bởi Vitamin C là thành phần thiết yếu trong quá trình sản xuất collagen, thiếu nó, các axit amin không thể liên kết với nhau để tạo thành sợi collagen.

Omega-3: Omega-3 có trong cá hồi là nhóm 4 axit béo, phổ biến nhất là axit Ecosapentaenoic (EPA), axit Ecosapentaenoic (EPA) và axit Alpha lipoic (ALA), axit Docosahexaenoic (DHA). Trong đó DHA là thành phần cấu trúc của da, chịu trách nhiệm xây dựng màng tế bào và đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho da. Vì vậy, nếu được cung cấp đủ lượng thì nếp nhăn ở mắt khó xuất hiện.

>>> Bài viết liên quan: Khám phá động tác massage giảm nếp nhăn quanh khóe miệng hiệu quả.

2. Cảnh giác với bên ngoài

hydrat hóa

Ngoài ra, vì rất mỏng nên vùng da mắt rất dễ bị khô, từ đó sẽ xuất hiện nếp nhăn nếu không được cung cấp độ ẩm lý tưởng. Trên thực tế, việc dưỡng ẩm cho vùng da nhạy cảm quanh mắt rất dễ dàng, bạn chỉ cần đắp túi trà, dưa chuột hoặc sữa lạnh lên mắt trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó lặp lại 2 đến 3 lần một tuần.

Sử dụng kem chống nắng

Vì vùng da mắt chứa rất ít collagen và elastin nên rất nhạy cảm với tác động của tia UV, bạn nên cẩn thận sử dụng kem chống nắng cho vùng da này.

Theo kinh nghiệm chăm sóc da nhiều năm của Chaolua TV, SPF là chỉ số mà bạn cần lưu ý khi lựa chọn. Vì nó dùng để chỉ thời gian hiệu quả chống nắng nên nó cũng quy định chất lượng chống nắng. Do đó, chỉ số SPF càng cao thì thời gian chống nắng càng lâu và hiệu quả chống nắng càng cao.

Nhưng tất nhiên bạn nên chọn loại kem dịu nhẹ, không gây kích ứng da. Các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 30 là hiệu quả nhất.

>>> Bài viết liên quan: Mẹo Dưỡng Da Chống Nắng Siêu Hiệu Quả Bạn Nên Biết

Kính râm

Khi di chuyển ngoài trời nắng, bạn nên đeo kính râm. Hành động nheo mắt do ánh sáng quá chói dễ dẫn đến hình thành vết chân chim.

Ngoài những điều trên, giữ một tâm lý thoải mái, tập thể dục hay ngủ đủ giấc cũng góp phần hạn chế hình thành vết chân chim.

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Phun Mày Phong Thủy – Tướng thay đổi số mệnh

Cách chăm sóc da chống lão hóa chuẩn và an toàn nhất

Cách chống lão hóa da mặt tự nhiên