Bạn có biết rằng sau 24 tuổi, dấu hiệu lão hóa da đã bắt đầu ẩn náu trong làn da phụ nữ. Lúc này, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ bắt đầu giảm dần theo từng năm cùng với các dấu hiệu da kém đàn hồi và dần trở nên nhợt nhạt. Tuy nhiên, nếu bạn có phương pháp chăm sóc da đúng cách thì chắc chắn đến năm 30 tuổi, bạn vẫn giữ được nét thanh xuân trên khuôn mặt. Để có các bước chăm sóc da hiệu quả nhất, đừng bỏ qua bài viết sau Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Vui lòng.

Bí quyết chăm sóc da hiệu quả trước tuổi 30

Đầu tiên. Chăm sóc vùng da quanh mắt

Bắt đầu bước sang tuổi 24, bạn nên chú ý vùng da quanh mắt của tôi. Đây là da nhạy cảm nhất Trên khuôn mặt, các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như vết chân chim, nếp nhăn sẽ xuất hiện đầu tiên ở vùng da này. Vì vậy, nếu bạn không chăm sóc vùng da mắt ngay bây giờ, vào một ngày đẹp trời không xa, những nếp nhăn và vết chân chim sẽ xuất hiện quanh mắt bạn – thì đừng hoảng sợ.

Chỉ cần đầu tư một ống kem mắt chất lượng và bổ sung vào các bước chăm sóc da hàng ngày, bạn sẽ ngăn ngừa hiệu quả quá trình lão hóa vùng da này.

>>> Bài viết tương tự: Những thói quen chăm sóc da nên tránh sau 30 phút – Cập nhật những thói quen chăm sóc da không còn phù hợp với phụ nữ ngoài 30.

2. Chăm sóc da cổ

Một vùng da bị “ngó lơ” nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sự tươi trẻ của bạn sau tuổi 30 chính là vùng cổ. Hầu hết các bạn trẻ thường bỏ qua việc dưỡng ẩm cho vùng da này. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, vùng cổ của bạn sẽ càng chảy xệ mà không có phương pháp chăm sóc da nào “chữa cháy” được.

Cách chăm sóc vùng da này cũng rất đơn giản, ngoài việc chăm sóc da mặt mỗi tối, bạn chỉ cần dành chút thời gian thoa kem cho vùng cổ là đủ. Massage nhẹ nhàng kem theo chiều từ dưới lên trên sẽ giúp vùng da này săn chắc hơn, chống chảy xệ hiệu quả.

3. Chăm sóc da tay

Bàn tay là bộ phận tiếp xúc nhiều nhất với các tác nhân môi trường bên ngoài, đặc biệt là chất tẩy rửa nên đây là vùng da có xu hướng lão hóa nhanh hơn da mặt. Nếu không được bảo vệ cẩn thận, da tay sẽ nhanh chóng trở nên đen sạm, nhăn nheo và thô cứng.

Chỉ cần bạn hạn chế tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa, luôn rửa tay sạch sẽ hàng ngày và đặc biệt là đeo găng tay, thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài để chăm sóc da hiệu quả nhất.

4. Kem chống nắng

Theo nghiên cứu, tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây tổn thương da – nám tàn phá cấu trúc da, làm khô da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da. ung thư da.

Sau tuổi 30, làn da yếu đi nhiều nên việc bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi ngày là điều cần thiết nếu bạn muốn kéo dài tuổi thanh xuân.

5. Giết hồi chuông báo tử

Ở độ tuổi 20, quá trình phục hồi và tái tạo da diễn ra rất mạnh mẽ nên bạn cần chú ý giết tế bào chết. Bước chăm sóc da này không chỉ loại bỏ tế bào chết, giúp da thở, tế bào mới dễ dàng phát triển mà còn giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ ​​mặt nạ hay kem dưỡng.

Nếu bạn bỏ qua bước tẩy da chết, bã nhờn và bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và các vấn đề nhỏ về da. Lâu dần làn da của bạn sẽ bị tổn thương và quá trình lão hóa sẽ đến rất nhanh sau 30 tuổi. Vì vậy, để làn da được “phát huy toàn diện” hơn, ngay từ bây giờ bạn hãy bắt đầu thói quen tẩy tế bào chết 2 lần/tuần.

6. Chú ý đến giấc ngủ

Giấc ngủ ở độ tuổi nào cũng vô cùng quan trọng, bởi đây là thời điểm vàng để phục hồi và tái tạo làn da. Đặc biệt, giai đoạn sau 24 tuổi, khi các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện, việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến da không được phục hồi và tái tạo. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, làn da sẽ bị mất nước, xỉn màu và quá trình lão hóa sẽ xuất hiện sớm hơn trên khuôn mặt của bạn. Vì vậy, bạn nên ngủ đủ và đúng giờ để cơ thể và làn da luôn căng tràn sức sống mỗi ngày.

7. Bổ sung collagen

Chắc ai cũng biết COLLAGEN Nó là thành phần chính quyết định tuổi thanh xuân cho làn da của bạn. Bước sang tuổi 25, cơ thể bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa tự nhiên, trong đó số lượng và chất lượng của các sợi collagen trong cơ thể giảm sút. Bạn sẽ cảm thấy làn da giảm dần độ đàn hồi, mềm mại, da thường bị khô và khi bị mụn thường để lại những vết sẹo thâm đen hơn.

Theo nghiên cứu, ở độ tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể phụ nữ mất đi từ 1-1,5%; Đến năm 30 tuổi, con số này tăng lên 7-10%. Vì vậy, việc bổ sung collagen cho cơ thể bắt đầu từ tuổi 25 là vô cùng cần thiết, nếu không sau 5 năm nữa bạn sẽ hoảng hốt khi các dấu hiệu lão hóa “xuất hiện” chóng mặt.

>>> Chia sẻ bài viết hay: Mẹo vặt giúp Trẻ hóa da với nấm linh chi – Phương pháp trẻ hóa da tại nhà đơn giản, hiệu quả được nhiều chuyên gia đánh giá cao.

Vì vậy, ngay từ bây giờ, bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể bằng cách:

• Bổ sung từ nước ngoài: sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần collagen (sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng da, mặt nạ).
• Thêm vào nội thất: bổ sung từ thực phẩm, đặc biệt nên bổ sung bằng thực phẩm chức năng.

8. Gặp gỡ Retinol

Retinol là tên gọi của vitamin A khi sử dụng trong mỹ phẩm – đây là chất được các bác sĩ da liễu khuyên dùng bởi những đặc tính cải thiện làn da phi thường. Với tác dụng giúp da tăng sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn và kích thích tuần hoàn máu, Retinol là sản phẩm dưỡng da nên làm quen khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 25.

Lưu ý khi sử dụng Retinol là nên chọn sản phẩm có tác dụng phù hợp và bắt đầu với liều lượng thấp nhất để da quen dần với thành phần này.

9. Đi Spa

LÀM SAO phu nhân Trâm Như đã nói, làn da ở độ tuổi 20 có sự phục hồi và tái tạo rất mạnh mẽ. Ngoài ra, do nhiều tác nhân bên ngoài mà làn da cũng gặp nhiều vấn đề về da như mụn trứng cá, sạm da, viêm da cơ địa,…. Nếu những tình trạng da này diễn ra trong thời gian dài, làn da của bạn sẽ dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn. lão hóa nhanh hơn tuổi già.

Trong trường hợp này, nếu bạn không thể tự điều trị, tốt hơn hết bạn nên nhờ đến các trung tâm thẩm mỹ để được chăm sóc và điều trị da an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất. Ngoài ra, chăm sóc da tại Spa còn là cách thư giãn và cải thiện làn da, giúp duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da. (Đọc thêm về liệu trình chăm sóc da uy tín và chuyên nghiệp nhất trong KLP).

Sau tuổi 30, làn da của bạn bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, quá trình lão hóa này diễn ra nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào chế độ chăm sóc da trước đó của bạn. đăng từ Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Chia sẻ bí quyết chăm sóc da bạn nên làm ngay trước tuổi 30. Chúng tôi hy vọng kiến ​​thức này hữu ích cho bạn. Chúc các bạn luôn có một làn da tươi trẻ!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Tổng hợp thông tin về nối mi bạn cần biết

Tất tần tật về điêu khắc chân mày

Các vấn đề thường gặp sau khi FITNESSun Lips