thiếu niên được coi là giai đoạn có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, đặc biệt là những thay đổi lớn về cơ thể. Do sự phát triển quá mức của nội tiết tố, làn da của các bé trai và bé gái thường trong tình trạng bóng nhờn, dẫn đến các tình trạng “đặc thù” như nổi mụn hay mụn bọc.

Để chăm sóc làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa sự hình thành của các nốt mụn, bạn cần lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp và có một thói quen. chăm sóc da tuổi dậy thì Cách công bằng nhất. Vậy thì đừng bỏ lỡ bài viết tiếp theo của Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Vui lòng!

Các bước chăm sóc da hàng ngày

1. Kem chống nắng

Làn da ở độ tuổi nào cũng cần chống nắng, bởi tia UV trong ánh nắng là nguyên nhân chính gây ra 80% các bệnh về da. Nếu biết cách bảo vệ da từ sớm, bạn sẽ hạn chế tối đa những tác động xấu về sau như thâm nám, tàn nhang, lão hóa… Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng sẽ củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da gặp nhiều vấn đề hơn. ngăn ngừa hiệu quả sự hình thành của mụn.

Đối với lứa tuổi dậy thì, bạn nên chọn những dòng kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít trên da. Và đặc biệt là dùng càng ít càng tốt, vì kem chống nắng cho tuổi dậy thì chỉ nên tập trung vào khả năng chống nắng.

2. Làm sạch da

Dù đang ở độ tuổi dậy thì nhưng nhiều bạn đã tập tành trang điểm (nhưng không nên trang điểm quá thường xuyên và quá đậm – vì ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da sau này), cộng với việc sử dụng phấn trang điểm. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày nên bạn cần làm sạch da theo 2 bước: Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Làm sạch da kỹ càng sẽ cân bằng lượng dầu thừa và ngăn ngừa hiệu quả quá trình hình thành mụn.

Mặc dù da ở tuổi dậy thì thường trông bóng nhờn nhưng bạn không nên chọn những sản phẩm có tính tẩy mạnh. Sử dụng các dòng tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da dễ bị tiết dầu hơn.

Ghi chú: Chỉ dùng tẩy trang ở bước làm sạch buổi tối, còn sữa rửa mặt dùng sáng và tối.

>>> Bài viết tương tự: Nguyên nhân gây ra đốm tuổi dậy thì – Liệt kê 5 nguyên nhân hàng đầu gây ra đốm tuổi dậy thì và cách phòng tránh hiệu quả.

3. Dưỡng ẩm

Khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, bạn cần cấp nước đầy đủ cho da, bởi sự phát triển của các tế bào da và các tác động từ môi trường sẽ khiến da dễ mất nước. Và khi thiếu độ ẩm, da mặt bạn sẽ bị kích thích tiết nhiều dầu thừa hơn – từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi.

Ở độ tuổi này, bạn chỉ cần sử dụng những dòng sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ và chuyên cấp ẩm là đủ để giúp da khỏe đẹp.

Các bước chăm sóc da bổ sung

1. Tẩy tế bào chết

Ở độ tuổi nào cũng nên tẩy tế bào chết đều đặn hàng tuần, vì khi loại bỏ được lớp tế bào già cỗi thì da mặt mới mịn màng, lỗ chân lông mới mở ra và các dưỡng chất mới dễ dàng thấm sâu vào bên trong da.

Đối với thanh thiếu niên, tốt hơn là sử dụng các công thức tẩy tế bào chết tự nhiên như: đường nâu + dầu dừa, yến mạch + mật ong… vì bạn chỉ phải thực hiện bước làm sạch 1 lần/tuần.

2. Đắp mặt nạ

Ở độ tuổi dậy thì, da thường đổ nhiều dầu, vì vậy bạn nên chọn những loại mặt nạ có tác dụng làm sạch sâu, kiểm soát dầu và se khít lỗ chân lông hiệu quả như: mặt nạ bùn, mặt nạ dưa chuột, mặt nạ nha đam, mặt nạ chanh + mật ong,… Đặc biệt, những công thức này còn rất hữu hiệu khi trên da mặt bạn xuất hiện những nốt mụn liti.

Chỉ cần đắp mặt đều đặn 2-3 lần/tuần bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và nhanh chóng cân bằng lượng mỡ thừa trên da.

3. Trị mụn

Mụn có lẽ là một vấn đề rất điển hình của tuổi dậy thì mà có lẽ ai cũng gặp phải. Đối với những nốt mụn nhẹ, bạn có thể sử dụng kem điều trị để nhanh chóng loại bỏ chúng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu hoặc dược sĩ, bởi có rất nhiều loại kem trị mụn trên thị trường và không phải loại nào cũng phù hợp với làn da của bạn.

Đối với các mức độ mụn rất nặng, mụn rất dày đặc và có dấu hiệu viêm nhiễm thì tốt nhất bạn nên đến các trung tâm da liễu để được thăm khám và điều trị thích hợp. (Tham khảo bài viết cách trị mụn tuổi teen)

4. Chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt

Chế độ ăn uống và lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da. Đặc biệt đối với lứa tuổi thanh thiếu niên, việc ăn uống không lành mạnh hay thức khuya sẽ khiến da nhanh chóng nổi mụn và các vấn đề về đốm.

Vì vậy, hãy quan tâm đến nguồn thực phẩm hàng ngày, tập thói quen ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ hay đồ uống có gas.

>>> Bài viết tương tự: Học cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật – 5 bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật giúp làn da luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Dưới đây là những chia sẻ của Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên về chăm sóc da tuổi teen. Vấn đề quan trọng nhất của lứa tuổi này là chăm sóc da đúng cách và hạn chế nổi mụn. Do đó, chỉ cần bạn tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản và có chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ có làn da đẹp và khỏe mạnh. Hi vọng những chia sẻ của Miss Tram sẽ hữu ích cho bạn. Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ nhất!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Bí quyết làm mờ vết thâm bằng dầu dừa siêu đơn giản

Tổng hợp phong cách làm đẹp đầu năm 2020 của nghệ sĩ, hot girl Việt

Cách làm kem khoai tây trị mụn đầu đen tại nhà