Những ngày Tết Nguyên Đán luôn là khoảng thời gian được mong đợi nhất trong năm, bởi đây là khoảng thời gian chúng ta được nghỉ ngơi sau một năm làm việc và học tập. Lúc này, ngoài việc gặp gỡ, đoàn tụ bên những người thân yêu, bạn còn được ăn nhiều món ngon bổ dưỡng và thường xuyên tham gia những bữa tiệc khuya. Điều này vô tình khiến da nhanh chóng phát sinh nhiều vấn đề, nhất là MỤN.

Do đó, để ngăn chặn sự xuất hiện của những nốt mụn khó chịu, bạn hãy tránh xa những nguyên nhân sau nhé!

5 nguyên nhân nổi mụn ngày Tết bạn nên tránh xa

1. Bạn thường xuyên thức khuya

Hầu hết chúng ta đều có thói quen thức khuya vào những ngày Tết Nguyên Đán. Những kỳ nghỉ, niềm vui và không có cam kết công việc vào ngày hôm sau thường khiến bạn tử tế hơn với bản thân về thời gian của mình.

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến sức đề kháng của da bị suy giảm nghiêm trọng. Vì quá trình phục hồi và tái tạo da diễn ra hiệu quả hơn khi cơ thể chìm vào giấc ngủ. Thức khuya thường xuyên sẽ khiến đồng hồ sinh học của da bị lệch nhịp. Da mặt của bạn sẽ rất dễ bị mất nước và nhợt nhạt do không được tự phục hồi và tái tạo một cách tốt nhất.

Đặc biệt, theo nghiên cứu, thức quá khuya khiến cơ thể tiết ra một lượng lớn cortisol – chất này khiến da tiết nhiều dầu thừa. Và khi kết hợp với các điều kiện như bụi bẩn, vi khuẩn, mụn bọc sẽ nhanh chóng hình thành.

Vì vậy, để bảo vệ nhan sắc, dù “vui vẻ” đến đâu, bạn cũng nên cố gắng đi ngủ trước 11 giờ đêm và luôn ngủ đủ giấc (7-8 tiếng) mỗi ngày. (Tham khảo cách trị sẹo mụn tại nhà an toàn và hiệu quả nhất mà bạn không nên bỏ qua).

2. Trang điểm quá nhiều

Trong dịp Tết, cô gái nào cũng muốn mình xinh đẹp và rực rỡ nhất. Chính vì thế họ thường trang điểm kỹ càng hơn khi đi du xuân, chúc Tết cùng gia đình, bạn bè.

Trang điểm quá nhiều, quá dày và liên tục trong nhiều ngày sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da tiết nhiều dầu thừa và mụn sẽ nhanh chóng xuất hiện nếu bạn không làm sạch da kỹ càng. Do đó, bạn hãy luôn làm sạch da thật kỹ mỗi sáng – tối, tẩy trang kỹ sau khi trang điểm và đặc biệt không bao giờ để lớp trang điểm qua đêm.

3. Chế độ ăn ngày Tết

Món ngon, bổ dưỡng ngày Tết luôn là mối quan tâm hàng đầu của “hội sành ăn”. Không ai có thể cưỡng lại mâm cỗ bánh chưng, thịt lợn, giò, dưa hành hay bánh trái, v.v. Tuy nhiên, những món ăn khoái khẩu này lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất béo và thừa calo nên thường khiến chị em tăng cân và dễ nổi mụn.

Vì vậy, ngoài việc ăn nhiều món ngon ngày Tết, hãy đảm bảo cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng. Đặc biệt nên ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và hạn chế đồ ăn quá béo. Như vậy, bạn vừa có thể ăn uống thoải mái, vừa không lo nổi mụn vì da.

4. Bỏ qua việc chăm sóc da

Tư tưởng xả hơi trong ngày Tết thường khiến bạn thức khuya, ngủ bù, kéo theo đó là lơ là việc chăm sóc da.

Nhiều chị em sẽ bỏ qua bước tẩy da chết, đắp thêm mặt nạ, thậm chí bỏ qua bước làm sạch da và thoa kem dưỡng. Không chỉ vậy, ăn quá nhiều thực phẩm bổ dưỡng trong ngày Tết còn khiến cơ thể dễ bị tích tụ độc tố từ bên trong. Từ đó, những nốt mụn sẽ xuất hiện trên da mặt bạn rất dễ dàng.

Vì vậy, dù thế nào đi chăng nữa, hãy cẩn thận hơn trong các bước chăm sóc da của bạn. Và đừng bao giờ quên tẩy trang trước khi đi ngủ – vì tỉ lệ nổi mụn khi bạn để lớp trang điểm qua đêm là rất cao. (Tham khảo công thức tự chế mặt nạ trị mụn an toàn nhất cho bạn).

5. Lười uống nước

Một nguyên nhân khiến tình trạng da của phụ nữ xấu đi trong dịp Tết là do không uống đủ nước. Uống nước rất quan trọng để làm sạch cơ thể và đảm bảo da được cung cấp đủ nước.

Cơ thể thường xuyên thiếu nước trong ngày Tết khiến da bạn khô ráp, xỉn màu và dễ bị kích thích tiết dầu thừa. Kèm theo đó là các yếu tố như chế độ ăn uống, chăm sóc da không tốt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các nốt mụn hình thành nhanh chóng.

Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều nước ngọt có ga, bởi việc hấp thụ quá nhiều đường cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các loại nước trái cây tươi như nước dừa, nước chanh, cam v.v. để đảm bảo đủ nước và bổ sung vitamin cho cơ thể.

Tết luôn là khoảng thời gian thoải mái nhất trong năm, bạn không chỉ được gặp gỡ những người thân yêu mà còn được nghỉ ngơi, thư giãn sau một năm làm việc và nỗ lực. Tuy nhiên, đừng lơ là việc chăm sóc bản thân. Bởi chỉ cần một vài ngày nghỉ dưỡng “quá đà”, làn da và cơ thể của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.

Tôi hy vọng cho sự phân chia trên Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên nó sẽ hữu ích cho bạn. Tôi chúc bạn những ngày nghỉ tốt nhất! (Tham khảo công thức mặt nạ trắng da trị mụn được nhiều chuyên gia làm đẹp đánh giá cao).

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Chu trình dưỡng da trắng sáng chỉ trong 7 ngày

Nguyên nhân sụp mí mắt và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Trị mụn hiệu quả từ bên trong bằng nước uống