nám da là vấn đề khiến phái đẹp luôn “lo sợ” bởi tình trạng da này sẽ làm mất đi nét thanh xuân trên khuôn mặt và sự tự tin khi giao tiếp. Bạn có biết có 2 loại nám cơ bản: nám do nội tiết VÀ nám do môi trường? Trong đó, nám da do nội tiết là tình trạng xuất hiện do các nguyên nhân từ bên trong cơ thể.

Và để thoát khỏi tình trạng nám da này cần phải có biện pháp chăm sóc cũng như có phương pháp điều trị hiệu quả từ trong ra ngoài. Bài viết hôm nay, Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Xin hãy chia sẻ nó Làm thế nào để điều trị nám do nội tiết tố? hiệu quả.

Hướng dẫn cách trị nám nội tiết hiệu quả nhất

1. Nám nội tiết là gì?

nám nội tiết là tình trạng các đốm đen xuất hiện trên da do rối loạn nội tiết tố nữ estrogen. Sự tăng giảm của nội tiết tố nữ Estrogen làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích sản sinh hắc sắc tố và hình thành hắc sắc tố Melanin. nám da.

Nám da nội tiết thường xuất hiện trên da dưới dạng những đốm nhỏ màu nâu và có khả năng lây lan nhanh chóng nếu không được ngăn chặn và điều trị kịp thời. Những nốt mụn này thường xuất hiện tập trung ở má, mũi, trán, thái dương và quanh vùng miệng. Mức độ nghiêm trọng của nám phản ánh sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể bạn.

>>> Bài viết liên quan: Nguyên nhân gây nám da mặt và cách trị nám da mặt an toàn, hiệu quả nhất.

2. Nguyên nhân gây nám da do nội tiết

Estrogen được coi là hormone quan trọng nhất trong cơ thể người phụ nữ. Đây được coi là món quà của thiên nhiên bởi loại hormone này giúp hình thành những đường cong uyển chuyển trên cơ thể, hỗ trợ quá trình phát triển giới tính, sinh sản, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể đồng thời giúp làn da luôn mịn màng.

Tuy nhiên, không phải lúc nào nội tiết tố estrogen cũng được sản sinh và duy trì ở mức ổn định. Rối loạn nội tiết này là nguyên nhân chính gây ra những thay đổi sắc tố dagây ra các tính năng như nám, sạm, tàn nhang và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Vậy nguyên nhân gây nám da nội tiết là gì?

• Thời gian sau khi sinh: Đây là thời điểm cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi đột ngột. Vì khi mang thai, cơ thể người phụ nữ tăng nhanh estrogen để bảo vệ thai nhi. Sau khi sinh, lượng hormone này giảm đột ngột dẫn đến rối loạn nội tiết và hình thành nám da.
• Căng thẳng, stress kéo dài: Yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và làn da của phụ nữ. Theo nghiên cứu, cơ thể bị căng thẳng sẽ làm rối loạn nội tiết tố và dẫn đến nám da.
• Do ảnh hưởng của thuốc tránh thai: Thành phần progesteron trong thuốc tránh thai góp phần không nhỏ trong việc kích thích quá trình hình thành nám da.
• Ngoại trừ điều này, tiền mãn kinh, Các bệnh về buồng trứng hay làm việc quá sức cũng làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và dẫn đến nám da.

3. Giải Pháp Trị Nám Nội Tiết Tố

Những lưu ý giúp cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám từ bên trong:

cân bằng cảm xúc

Như bạn đã biết, căng thẳng thường xuyên sẽ khiến lượng hormone estrogen tăng hoặc giảm đột ngột dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực và dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hoặc chơi những môn thể thao yêu thích để cơ thể được cân bằng.

chế độ ngủ

Ngủ đủ giấc sâu sẽ giúp cơ thể tự sửa chữa và cân bằng lượng hormone. Hơn nữa, đây cũng là thời điểm vàng để làn da phục hồi và tái tạo nhanh hơn. Vì vậy, đây là giải pháp trị nám do nội tiết tố cực kỳ đơn giản và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

dinh dưỡng

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả điều trị nám nói chung và nám nội tiết nói riêng. Các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ điều trị nám hiệu quả bao gồm: axit béo omega 3, vitamin C, vitamin E, selen và các hợp chất chống oxi hóa.

Ngoài ra, bạn nên tránh xa nguồn thực phẩm gây cản trở quá trình điều trị nám da như thịt đỏ, trứng gia cầm, hải sản.

>>> Bài viết liên quan: Bị Nám Da Nên Ăn Gì? Hãy cùng xem chia sẻ về chế độ ăn uống và chăm sóc da trong thời gian bị nám của các chuyên gia da liễu.

Nói không với caffein

Cafein là chất giúp cơ thể tỉnh táo, tập trung nhưng nó cũng là một trong những tác nhân gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và rối loạn hệ thống nội tiết. Do đó, trong quá trình điều trị nám do nội tiết tố, bạn nên hạn chế tối đa các loại đồ uống có chứa chất này (cà phê, chè, ca cao,…).

Sử dụng viên uống cân bằng nội tiết tố

Trên thị trường có nhiều loại thực phẩm bổ sung cân bằng nội tiết tố nữ với tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ đào thải độc tố và tăng cường sức đề kháng cho da. Bằng cách này nó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám hiệu quả.

Các phương pháp điều trị nội tiết hiệu quả.

Phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Nếu nám mới hình thành, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để trị nám. Một số công thức mà Miss Tram gợi ý cho bạn: Mặt nạ cà chua; Mặt nạ tinh bột nghệ, sữa tươi không đường; Mặt nạ với khoai tây, sữa chua và mật ong.

Các phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên thường rất an toàn và tiết kiệm chi phí. Nhưng để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn cần kiên trì trong một thời gian dài và chỉ nên thực hiện với những vết nám nhẹ.

Cách sử dụng kem trị nám

Có nhiều loại trên thị trường kem trị nám Được quảng cáo là chứa các thành phần tự nhiên có công dụng trị nám tận gốc và hiệu quả vượt trội. Phương pháp sử dụng kem trị nám cũng được nhiều chị em lựa chọn vì không tốn nhiều chi phí, sử dụng tiện lợi mà hiệu quả mang lại cũng rất cao.

Tuy nhiên, những rủi ro của phương pháp này cũng không nhỏ nếu bạn chọn phải hàng kém chất lượng, sử dụng không đúng cách hoặc da bị kích ứng với các thành phần của thuốc. Vì vậy, nếu muốn sử dụng kem trị nám, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu, mua sản phẩm có thương hiệu và tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để tránh những hậu quả không mong muốn.

Phương pháp sử dụng công nghệ laser YAG

Công nghệ loại bỏ nám tận gốc laze YAG TRONG phu nhân Trâm được thử nghiệm và chứng nhận là Cách trị nám da an toàn, nhanh chóng và dứt điểm nhất.

>>> Bài viết liên quan: Khám phá công nghệ trị nám an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.

đến phu nhân TrâmBạn sẽ được các chuyên gia thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da của mình. Quy trình trị nám tại đây còn được thực hiện khép kín, đảm bảo an ninh tuyệt đối dưới tay nghề điêu luyện của các chuyên gia giàu kinh nghiệm, mang đến sự an tâm lớn nhất cho khách hàng.

Ngoài ra, với công nghệ trị nám Laser YAG hiện đại, các hắc sắc tố melanin sẽ bị phá hủy và đào thải dần sau mỗi lần điều trị. Do đó, tình trạng nám trên da của bạn sẽ được điều trị tận gốc, đảm bảo hiệu quả lâu dài, ngăn ngừa nám hình thành trở lại.

Vì thế, Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên chia sẻ về những gì bạn cần biết nám nội tiết. Để ngăn ngừa và Trị nám nội tiết Để đạt hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây nám da, chú ý cân bằng nội tiết tố và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Tôi hy vọng bài viết này hữu ích cho bạn. Chúc các bạn luôn có một cơ thể và làn da khỏe mạnh!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Top 06 yếu tố quyết định thời gian điều trị mụn

05 sai lầm phổ biến nhất khiến việc điều trị nám trở nên tồi tệ hơn

Có nên tẩy tế bào chết cho da mụn?